co jest

hehhhh to nie jest tak że jak zrobisz wszystko od a do z to bedziesz miał to 25 cm, a jak raz jednego cwicznia zapomnisz to już nic nie bedziesz miał nie osiągniesz takich efektów jak obiecują te ćwiczenia to pic, poprostu reklamowane jak odżywki przez znancyh ludzi aby kasie trzepać oni wyskoku tak raczej nie trenowali... chociaż są to fajne [...]

czemu do dupy?czytałem że ta firma jest dobra masz inne zdanie??wiesz może co ś o tej firmie?

St-Pierre Temat oklepany jak jasny gwint, pół tego działu jest o tym. Idź na to co lubisz. Jezeli bardziej podoba ci się uderzanie to ITF albo Kyokushin. Jezeli raczej grappling to oczywiście Judo. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-18 18:59:35

[...] przez Ciebie styli najbardziej mi się podoba,sprawia mi najwięcej radości i tyle.To już zależy od Ciebie co Ci się bardziej podoba.Przejdź się po sekcjach (pierwszy trening jest z reguły darmowy) i sam oceń. No chyba,że patrzeć pod kątem skuteczności.Za skuteczniejsze są uznane style chwytane czyli między innymi Judo.Chociarz to też zależy od [...]

Co do kreatyny do Polecam Trec - Creatine 100% - 600 g Lub Olimpa 1250 300caps Z No-boosterów Shock Therpay Reszta to zapotrzebowanie kaloryczne Twojej dietki Ostorowia dobra jest ja zawsze ją kupuję - dobra i sprawdzona także cena ok.

[...] przez ponad rok jak studiował jadł tylko w mc donald ,śniadanie , obiad , kolacja , + cola , i po ponad roku dostał raka nerki :( . A widzieliście jak te amerykańskie mięsko jest przygotowane do jedzenia ? :) , Przywożą w tirach suszone plasterki niby mięska , potem to moczą w takich wannach z wodą żeby napuchło :) , no i do bułeczki , jak byście [...]

[...] a potem miesiąc ketogeniczny. Szkoda, że pojawił się tam w tle MacDonald. Bądź co bądź stek z grilla czy gotowany na parze jest nieco zdrowszy od tego serwowanego w tym fast foodzie;) Poza tym, model żywienia, który autor sobie narzucił, nie ma nic wspólnego z modelem typowego użytkownika. Sama [...]

[...] KG gdybym zrzucił byłoby lepiej. Tylko nie mam pojęcia co jeść i jakie ćwiczenia, więc błagam panowie, doradzcie coś ;) Chyba że moge to probowac zamienić w "rzeźbe" (masa jest :D), tylko tutaj to samo pytanie, jaka dieta i ćwiczenia :) W przyszłym tyg., pojde się zwazyć i dam znać, Zmieniony przez - x33Hawkey w dniu 2014-02-10 18:26:28 [...]

Co jesc dowiesz sie w dziale odzywianie. Musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kcal o tego trening + aeroby i waga spadnie. Chociaz moim zdaniem to napewno nie jest dobry pomysl przy tej wadze i wzroscie

najważniejsza jest jakość względem ceny ;) z tych co wymieniłeś to bierz z SFD MA. Ja od siebie polecam Mass XXL.

[...] osiągniesz ją poprzez ruch tzw. łamania sztangi 2.wiosłownaie, czeka cię praca nad prawą łopatką. po ruchu widac, że pracuje ona nieco inaczej niż łopatka lewa, pewnie jesteś praworęczny i jest to Twoja strona dominująca, co widac po ilości masy mięsniowej. sam ruch może być bardziej dynamiczny, nie musisz aż tak pedantycznie i powoli go [...]

[...] czubata,ale w sumie płaska z lekka górką na jakies 0.5 cm wzwyrz Więc nie szalej Pozdro. ps. mam w domu ze 3 miarki,jak chcesz to zajedź do mnie to Ci dam Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Myśle ze powinno być podobnie.Porównaj oba proszki wzrokowo i nie przejmuj się tym zbytnio Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] nie zamioerzam wiec to nieistotne. Popijaj sokiem.Generalnie aminokwasy powinno popijac się napojem z pewną zawartością węglowodanów prostych. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

tylko nie wiem jeszcze z tego rysunku to boczn to jest ta co ja widac ja sie stoi z profilu a dluga to od strony ciala ?

No gicior bo trzeba coś na start dać sobie tylko troche strach jak sie niewie co proponowali mi wlasnie 10 teścia mowią ludzie ze dobre i jak przestajesz brać to nie spada tak duzo jak po omce nie pompuje tak mięśni wodą i jest dobrze tylko trzeba cos na jajca wziąsc zeby nie zanikły heheheh

Wiem ze do jest dobre jezeli chodzi o tluszcz ale niestac mnie na codzienne obzeranie sie w mcdonaldzie :P Chodzi mi o cos co oglbym sobie codziennie w domu przyrzadzac Pozdro. D

Raczej ciężko przekonać kogoś dla kogo pierwszy cykl z 100mety i 10-15strzałów Prolo jest lajtowy bo "kolega właśnie wziął 30 teścia prolo ,200mety i fajnie mu poszło" Myslalem nad Propem ale odpada bo ostatnio nie ma go w moich stronach. Neal - jak tak masz radzic to idz lepiej rób babki z piasku,jak ja ****a kocham co niektorych [...]

Nie no troszku tu siedzeCo do kolegi to chyba normalne na każdym osiedlu,spórbuj powiedzieć ,że np. 63tabsy mety na pierwszy cykl zupełnie wystarczy to Cie wyśmieją.Ostatnio się dowiedziałem ,że Clenbuterol jest na oblokowanie i za*****a nie przegadasz ,że pomyliło mu się z Clomidem.

A może 2kg gainera ? Nigdy tego nie brałem, ale czytalem ze uzupełnia diete w bardzo ważne składniki. Pozatym "podobno" ( nie wiem jak jest ) masa idzie po tym o 5kg lekko.. Napiszcie co o tym sądzicie.